Det handler om, at der er sider af dig selv, som længes efter at kommer frem. Foto: Nanna Agerlin

BLOG: Når karrierekrisen rammer midt i livet

18. jan, 09:32
Livet er cirkulært. Man skal ikke kun kigge opad i hierarkiet, når man skal finde en karrierevej.

Det er forældet udelukkende at tænke fremad og opad i karrieren. Hvis vi ser på livet mere cirkulært, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil på nye måder flere gange. Her kan du læse min personlige historie om hvordan jeg genopfandt min karriere. Du kan læse mere på min blog her.

For 9 år siden gik jeg på barsel med vores yngste datter. Jeg var 40 år og produktchef. Jeg havde brugt mange år på at bygge min karriere op. Jeg havde været engageret. Hjælpemidler havde været min passion. Jeg var ansat i det firma, som jeg syntes var det bedste alle i branchen. I mange år havde jeg været stolt af at gøre en forskel. Min direktør gav mig masser af muligheder. Jeg havde det godt med kollegaer, kunder og samarbejdspartnere.

LÆS OGSÅ: Sådan scorer du dit næste job

Alligevel kom tomheden og længslen efter noget andet snigende.

Tilmeld dig nyhedsbrevet fra A4 Job her

Fordi jeg ændrede mig. Fordi jeg mærkede et kald efter at arbejde med mennesker på et nyt niveau. Mine interesser havde ændret sig gradvist over mange år. Jeg interesserede mig mere og mere for personlig udvikling.

Det var ret skræmmende, fordi jeg var gået fra mål til mål i branchen og havde skabt mit eget drømmejob. Men nu var det ikke min drøm mere. For en del år siden mødte jeg en gammel kollega og vi talte om vores arbejdsliv. Hun sagde: ” Jeg har sjældent oplevet nogen, der var så engageret og brændte så meget for hjælpemidler, som du gjorde. Hvorfor valgte du at skifte spor? ”

Meningsløs succes

Fordi jeg havde en længsel efter noget andet og en tomhed indeni. Kender du også følelsen af tomhed indeni? Du kigger på dit liv og din karriere og tænker at det er da meget godt alt sammen. Alligevel er der en følelse af at der mangler noget. Noget du ikke kan sætte ord på. Hvis du prøver at forklare det til andre mennesker, kommer det til at lyde, som om du er utaknemmelig for dit liv. Men det er ikke det, det handler om.

LÆS OGSÅ: Ny undersøgelse: Danskerne er vilde med deres job

Det handler om, at der er sider af dig selv, som længes efter at kommer frem. Noget som blev gemt væk hen af vejen, da du havde travlt med at skabe dit liv og din karriere. Og som kalder på dig nu. Det kan være en meget ensom og smertefuld oplevelse. Ofte forbundet med skam. For hvorfor kan du ikke bare være tilfreds?

For at forstå denne dynamik, må vi se på menneskets to basale behov:

Behovet for tilknytning. Som små børn er vi dybt afhængige at de voksne passer på os og giver os kærlighed. Derfor vil vi for at bevare den gode relation til den voksne lukke ned for følelser, evner og talenter, hvis de voksne ikke bryder sig om dem. Dette behov er stærkt på et ubevidst plan, selvom om vi er midt i livet, vil vi stadig være den gode datter eller søn.

Behovet for at selv-realisering/ være autentisk. At turde udtrykke vores behov og udfolde vores talenter og evner meningsfuldt. På et dybt niveau ønsker vi alle at blive set og accepteret med alle vores talenter og kompetencer, som den vi virkelig er. Behovet for at være autentisk bliver større og større med alderen. Og sværere at overhøre. Så længes vi efter noget udefinerbart er det ofte os selv vi længes efter.

Derfor opstod konflikten mellem tilknytning og autencitet

De fleste af os oplevede forældre eller lærere og andre voksne, som ikke selv have en god kontakt til deres egne behov og deres potentiale. Derfor kunne de ikke møde os optimalt. Så derfor er mange af os er fastlåste i et selvbillede, som blev dannet udfra omverdenens krav og idealer. Vi troede, at vi skulle gøre og være alt muligt for at være en succes i andres øjne og være elsket.

LÆS OGSÅ: Genopfind din karriere

Det giver virkelig uhensigtsmæssige overbevisninger om, hvordan vi kan være i verden.  Hvilke sider af os selv vi må vise frem i verden og hvad vi er gode nok til. Du skulle vide, hvor ofte jeg sidder med succesrige og velbegavede klienter, som fortæller at de tog deres uddannelse, fordi at nogle velmenende voksne havde rådet dem til at bruge deres gode karakterer til noget. Konsekvensen blev at de valgte uddannelser efter karaktergennemsnit og ikke efter interesse. Så var de voksne glade og de unge blev anerkendt.

Du kan stille dig selv spørgsmålet: Hvad vil være ægte succes og arbejdsglæde for dig idag? 

Gør plads til at udvikle dig og være mere autentisk

Det er en del af vores naturlige udvikling at vi ændrer os igennem livet, den vi er som 20 årig er en anden end som 30, 40, 50 eller 60 årig. Midtvejs i livet begynder mange af os at tvivle på om det liv vi lever i virkeligheden, er det, som nærer os og gør os tilfredse.

Fordi behovet for autencitet bliver stærkere, så er det som gav mening i første halvdel af livet, er ikke længere så meningsfuldt længere.  Psykologen C.G.  Jung beskrev denne udvikling som individuationsprocessen:

 “Fuldstændigt uforberedt, træder vi ind i livets eftermiddag. Hvad værre er, sker det under den falske forudsætning, at vores sandheder og idealer stadig gælder. Men vi kan ikke leve livets eftermiddag, på samme måde, som vi levede livets morgen, for hvad der var værdifuldt om morgenen, har lille værdi om aftenen, og hvad der var sandt om morgenen, er løgn om aftenen.”

Find dit næste job her

Når vi mærker tvivlen i karrieren

Når jeg arbejder med ledere, konsulenter og selvstændige, så ser vi på arbejdslivet, som bestående af mange karrierecyklusser. Du kan nå at være mange versioner af dig igennem et helt arbejdsliv. Der vil typisk være flere niveauer og skift i din karriere. Du opbygger erfaring og kompetencer. Du opsøger nye udfordringer og får lyst til at afprøve nye roller.

Er du i slutningen af en karrierecyklus, betyder det som regel at du trænger til fornyelse og trænger til at blive udfordret på nye måder.

Lav en ordentlig plan

Det er ikke for tøsedrenge at lytte indad og følge sit hjerte. Utrygt at slippe omverdenens forventninger og i stedet mærke efter, hvad der er det rigtige for os. Og så gå efter det. Det kræver alt sammen mod. Jeg havde ikke en god plan. Det tog mig lang tid at finde min egen genizone og indsamle al den nødvendige viden og erfaring.  I mine forløb får mine klienter al den rådgivning, viden og hjælp, som jeg ville ønske jeg selv havde fået. Og jeg har respekt for processen, for jeg ved i hver en celle, hvor meget mod det kræver.

Der kræver mod at flytte sig i karrieren

Når vi skal genopfinde os selv i vores karriere, er vi nødt til at ændre vores selvbillede. Det vil sige at du må være forandringsvillig og nysgerrig på, hvordan du ser dit samlede potentiale og de muligheder, der er tilgængelige for dig.

Vores hjerner er bygget til at sikre overlevelse. Det betyder, at når noget fungerer, så bliver vi ved med at gentage det samme. Det betyder desværre også, at vi nemt kan sidde fast i vanetænkning og fastlåste tankemønstre, der giver os mere af det samme.

LÆS OGSÅ: Kendt forfatter: Ingen aner hvad vi får brug for af arbejdskraft i morgen

Det er godt i forhold til overlevelse, men ikke nødvendigvis til udvikling. Idag lever vi længe og vi arbejder i mange år. Derfor er det naturligt, at vi får behov for at genopfinde os selv flere gange i løbet af et langt arbejdsliv.

Du har et valg

Vores arbejde er et af livets vigtigste aktiviteter. Så derfor betaler du en høj pris, hvis du ikke er tilfreds med dit arbejde. Det påvirker hele dit system, dine relationer, dit helbred og måden, du er i livet på. Du har et valg; du kan lytte efter din indre stemme, som kalder på forandring og skabe en meningsfuld karriere på et nyt niveau. Eller du kan fortsætte med ikke at lytte efter og lade frygten styre. Det er dit valg.